Kraft- und Stabilitätstraining für Klettern & Bergsport

In dieser lockeren, motivierenden Trainingsrunde erwartet dich ein abwechslungsreicher Zirkel aus Kräftigungs- und Stabilitätsübungen, die gezielt auf die Anforderungen von KlettererInnen, SkitourengeherInnen, TrailrunnerInnen & allen Bergsportbegeisterten abgestimmt sind.

Alle Levels sind willkommen – jede Übung gibt es in mehreren Varianten, sodass du genau auf deinem Niveau trainieren kannst. Von Woche zu Woche setzen wir unterschiedliche Schwerpunkte und gehen auf individuelle Bedürfnisse ein.

Termin: jeden Mittwoch im Jänner 2026 (07.01., 14.01., 21.01., 28.01.) jeweils 18:00–19:30 Uhr

Ort: Naturfreunde Kletterhalle Vorchdorf
Streiningerstraße 2a, 4655 Vorchdorf

Mitbringen: Sportkleidung & Getränk – alles Weitere gibt’s vor Ort

Voraussetzung: Naturfreunde-Mitgliedschaft*, Mindestalter 16 Jahre

MindestteilnehmerInnenzahl: 4 Personen (ansonsten findet der Kurs leider nicht statt, wir informieren eine Woche vorab darüber)

Stornobedingungen: 
ab dem 8. Tag vor Kursstart: 50% des Kursbeitrags
bei Nicht-Erscheinen: 100% des Kursbeitrags

*Für unsere Kurse ist eine Naturfreunde-Mitgliedschaft Voraussetzung. Damit seid ihr versichert (auch bei allen anderen Freizeitaktivitäten weltweit), könnt zu sehr fairen Preisen an unseren laufenden Kursen & Touren teilnehmen und vergünstigt in die Kletterhalle kommen und wir können die Ausbildungen unserer freiwilligen TrainerInnen und unsere Halle finanzieren. Hier geht’s zur Anmeldung.